• Maior autoconfiança;
• Automotivação e compromisso com sua rotina;
• Grande senso de conquista e resolução de problemas;
• Melhor relacionamento com os Pais, irmãos e amigos;
• Maior aceitação, tolerância e empatia no convívio com os outros;
• Senso de pertencimento, sentindo-se amado e grato;
• Melhor entendimento sobre si mesmos, seus pensamentos, sentimentos e atitudes;
• Técnicas para lidar com as próprias emoções e dificuldades em seu dia a dia.